Лечение и профилактика на разширени вени: какво трябва да знаете

Разширените вени са доста често срещано заболяване сред възрастното население. Според Световната здравна асоциация около 40% от хората са засегнати от това заболяване в различна степен на тежест.

Заболяването е по-характерно за жените, всяка пета представителка на нежния пол е податлива на разширени вени. Мъжете страдат от това заболяване в по-малка степен и само 10% са изправени пред този проблем.

В началните етапи заболяването не е особено опасно и не е животозастрашаващо за пациента, но по-късно могат да се развият опасни заболявания, например тромбофлебит. Получените кръвни съсиреци вече представляват сериозна заплаха за живота.

В зависимост от етиологията се разграничават две форми на разширени вени, които са показани в таблицата:

	Първичен	Втори
причина	Отслабване, нарушаване на структурата на венозната стена	Нарушен отток на венозна кръв поради неправилно функциониране на съдовите клапи
Утежняващи фактори	Наднормено тегло, бременност, работа в изправено положение, притискане на вени от елементи на облеклото, вродена слабост на венозните стени	Развитие на различни видове тумори, смущения в резултат на травма

Причини за заболяването

Същността на заболяването се състои в необичайно повишаване на налягането в повърхностните съдове поради нарушаване на клапите, които обикновено улесняват изтичането на венозна кръв в една посока (към сърцето). Когато са нарушени, клапите отслабват и кръвта започва да застоява във вените, което води до тяхното разтягане, образуване на възли и т. н. В този случай се наблюдава забавяне на кръвния поток, което води до нарушаване на трофизма на клетките и тъкани и образуването на язвени процеси.

Основни причини за заболяването:

1. генетично предразположение;
2. дълъг престой в изправено положение;
3. ограничено движение през целия ден;
4. нарушения на ендокринната система, както поради заболяване, така и поради прием на хормонални лекарства;
5. бременност;
6. физическа активност от различни видове (на работа, във фитнеса, в дачата и др. );
7. наранявания на долните крайници;
8. лоши навици, особено тютюнопушене.

Забележка.Рисковата група включва хора, които прекарват цял ден на крака, седят и се движат малко, например продавачи, учители, шофьори, хора, седнали на компютър и др.

Работата е там, че хората, които седят дълго време, притискат кръвоносните съдове и това забавя кръвообращението. Следователно разширените вени се развиват в този случай независимо от възрастта, а при тези, които стоят дълго време, според физическите закони кръвта създава постоянен натиск върху съдовете и в резултат на това те започват да се деформират, което води до развитие на заболяването.

Също така изложени на риск са:

• жени, носещи обувки на висок ток;
• хора, занимаващи се със спорт с натоварване на краката (силови спортове, тенис);
• всички хора, които работят изправени;
• хората по навик кръстосват крака върху другия, когато седят;
• хора, които пият много кафе и алкохолни напитки, които допринасят за сгъстяване на кръвта, като по този начин нарушават изтичането му.

Как да разпознаем болестта

Първият признак на разширени вени е появата на умора в краката в края на деня, появата на отоци, поради тази причина обувките стават тесни. Възможни са и редки крампи и болки в мускулите на прасеца.

Визуално можете да забележите проявата на заболяването чрез така наречените звезди, състоящи се от модифицирани възпалени кръвоносни съдове. С напредването на разширените вени възникват необратими патологии в съдове с по-голям диаметър и те започват да се появяват под кожата. Възлестият вид на последния се дължи на облагородяването на стените на определени места.

Основните функции

Но за да разберем по-точно дали това са разширени вени или не, ние изброяваме основните признаци на заболяването конкретно:

• болка и тежест в краката;
• неприятна топла, пареща болка, протичаща по вените;
• след работен ден подуването на краката е ясно видимо;
• нощни крампи в прасците;
• вените стават по-широки, по-извити, плътни на допир;
• епителът на краката става по-плътен и по-тъмен;
• Възможни са трофични язви.

Профилактика и лечение

Ако откриете симптоми на разширени вени, трябва да се консултирате със специалист. Лечението и профилактиката на разширени вени изисква контакт с медицински институции.

Само лекар, след като постави точната диагноза, трябва да определи терапията и да отстрани причините. Има редица прости правила, чието спазване може да спре развитието на болестта или дори в някои случаи да помогне за предотвратяване на развитието на болестта.

Основните са изброени по-долу:

• Избягвайте температурните ефекти върху вените. Горещи бани, сауни, дълго излагане на слънце водят до намаляване на съдовия тонус, което причинява стагнация на кръвта, особено в краката;
• Физическа дейност. Всички спортове, с изключение на тези с големи натоварвания, са полезни за сърдечно-съдовата система. Лекото бягане, аеробиката, сутрешната гимнастика и фитнесът укрепват особено добре вените.
• наднормено тегло. Поради редица причини състоянието на кръвта и кръвоносните съдове се влошава при хората със затлъстяване. По-големият обем създава по-голямо налягане, сърцето трябва да работи много по-усилено, за да изпомпва цялата кръв, излишният холестерол води до запушване на кръвоносните съдове, развитие на атеросклероза, тромбоза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

  съвет.Ако не искате да имате разширени вени и да се чувствате весели, следете внимателно теглото си и предотвратявайте развитието на затлъстяване.

• Тесните стеснителни дрехи пречат на кръвообращението. Отървете се от плътно прилепнали чорапи, чорапи и чорапогащи с плътни еластични ленти, не затягайте колана прекалено много и като цяло елиминирайте всякакво притискане на вените.
  Трябва да се отбележи, че има специални поддържащи чорапи и чорапогащници, които предотвратяват развитието на разширени вени.
• Разпределете натоварването при работа, сменете позицията си, не стойте неподвижни дълго време.
• Когато седите, не поставяйте единия крак върху другия. Това пречи на преминаването на венозна кръв през съдовете.
• Повече движение. Статичното положение за дълго време в седнало и особено изправено положение провокира развитието на заболяването поради повишено налягане в краката и забавяне на изтичането на венозна кръв. Следователно, колкото повече движения, толкова по-добре. Правете почивки, сменяйте позиции и т. н.
• Нормализиране на изпражненията. Както запекът, така и диарията влияят негативно на съдовата система. Затова се уверете, че вашата диета включва храни, богати на фибри. Избягвайте бобови растения, бира и продукти с мая, ако сте склонни към газове.
• Яжте по-малко сол. Солта и след това пиенето на течности причинява подуване.
• Правете упражнения за крайници. Преди лягане и след събуждане сутрин е добре да правите въртеливи движения на пръстите на ръцете и краката в продължение на няколко минути, това ще подобри кръвообращението.
• Избягвайте тесни обувки, и този с високи токчета.
• След работен ден, у дома, вземете правило да измиете или изплакнете краката си със студена вода.

Обърнете внимание, че е полезно да предотвратите разширени вени, като ходите боси през росата или по брега на линията за сърф, като намокрите краката си.

В случай, че няма прояви на разширени вени, но има предразположение към това заболяване, ще бъде полезно да масажирате краката всеки ден. Много лесно се прави. Техниката се състои в поглаждане на краката и месене.

Забележка.Масажът е противопоказан, ако лекарят е диагностицирал разширени вени!

На пациентите се препоръчва да държат долните си крайници повдигнати, докато почиват или спят. За да направите това, препоръчително е да поставите краката си на хълм, за да направите това, използвайте всички налични средства, можете да поставите възглавница или възглавница.

Помага контрастен душ за краката или след топъл душ изплакнете краката си с хладка или студена вода.

Плуването е показано при разширени вени, то не само принуждава всички мускулни групи да работят, но и перфектно укрепва кръвоносните съдове. Сутрешният джогинг, туризъм, колоездене и ски също са добри възможности.

Физиотерапия

Лечението и профилактиката на разширените вени ще бъде успешно, ако правите гимнастика.

По-долу са прости упражнения, които можете да правите, без да се разсейвате от работа или домакинска работа:

• Повдигане на прасеца. Инструкциите, които трябва да следвате, са прости. За да направите това, трябва да застанете прави, краката събрани, краката един до друг. Правете повдигания около 30 пъти, като се повдигате на пръсти и се връщате в изходна позиция. Има три вида упражнения:
  1. пръстите на краката един до друг, петите един до друг;
  2. пръстите на краката един до друг, петите раздалечени;
  3. петите затворени, пръстите на краката раздалечени.

  Препоръчително е да изпълнявате всички варианти 20-30 пъти за всяка позиция;

• Търкаляне на крака. Застанете прави със събрани крака. Превъртете се от пръстите на краката към петите. Също така повторете от вътрешната и задната страна на краката. Броят на повторенията е произволен, отделете 2-3 минути за упражненията.
• Велосипед. Може да се изпълнява както легнало, така и седнало на стол. Използвайте краката си, за да имитирате каране на велосипед, както е показано на снимката. Краката трябва да са напълно изправени при изпълнение. 30-40 повторения ще бъдат достатъчни.

Хранене и диета

Правилното хранене и спазването на диета не само помагат да се справят с разширените вени, но и имат положителен ефект върху тялото като цяло. Обогатете диетата си с растителни храни, особено плодове, и елиминирайте мазни, пикантни, солени и пушени храни, които водят до сгъстяване на кръвта и кръвни съсиреци.

Вегетарианските диети са за предпочитане, но тъй като това не е подходящо за всеки, опитайте се да дадете предпочитание на постно месо, риба и животински протеини от морски произход. Намалете консумацията на алкохол колкото е възможно повече, яжте повече обогатени храни, особено богати на витамини А, В, С и Е.

Първият и последният помагат за укрепване на епителните съдови стени, а също така повишават цялостния имунитет на тялото. Редовният прием на витамин С и Е помага за укрепване на колагеновите влакна на кръвоносните съдове и техните клапи.

Учените са доказали положителния ефект от консумацията на пресен чесън върху сърдечно-съдовата система, благодарение на уникалния му химичен състав. Нека се съсредоточим само върху ефекта.

Чесънът предотвратява образуването на кръвни съсиреци и насърчава разтварянето на съществуващите, предотвратявайки развитието на артериосклероза и разширени вени. В допълнение, той стимулира защитните механизми на организма и помага за предотвратяване на настинки.

Важно е да се отбележи, че не трябва да се прекалява с употребата на чесън. Яденето на няколко скилидки на ден е достатъчно. Ако сте твърде пристрастени към тази подправка, може да се сблъскате със стомашни и сърдечни проблеми.

Някои основни правила за хранене:

• препоръчва се постно месо, задушено или варено;
• млечнокисели продукти като кисело мляко, кефир и сирена са много полезни, особено когато съдържанието им на мазнини е ниско;
• увеличете консумацията на зеленчуци, пълнозърнести продукти и бобови растения. Те са с високо съдържание на фибри и калиеви съединения. Първият помага в борбата срещу шлаките в тялото и запека, калият регулира каналите по време на водно-солевия метаболизъм в тъканите на тялото. Моля, имайте предвид, че промишлената обработка намалява количеството полезни микроелементи и елиминира полезните свойства на фибрите;
• препоръчително е да намалите количеството бързи (сладки) въглехидрати и сол до минимални нива;
• За готвене използвайте съдове със специално покритие, което ви позволява да готвите храна без използване на мазнина, която се нагрява на повърхността;
• заменете животинските мазнини с растителни, не гответе два пъти в едно и също масло;
• За дресинг за салата използвайте зехтин, нискокалорична заквасена сметана, кефир или кисело мляко.

Лечение на разширени вени

Разширените вени са доста трудни за лечение и е много по-лесно да се предотврати появата им или да се контролира развитието на заболяването, като се забави прогресията му. При диагностициране на заболяването според статистиката около 15-20% от пациентите са напълно излекувани, но не трябва да се отчайвате.

Повредените вени имат разтегната структура, което причинява застояли процеси в тях. В случай на сериозни съдови лезии, те изискват хирургично лечение чрез отстраняване на ухото, за да се избегне по-нататъшното разпространение на болестта към здрави вени.

Днес има много методи за лечение на болестта. В повечето случаи това са минимално инвазивни техники и едва в напреднало състояние пациентът попада на операционната маса.

Сред най-често използваните изтъкваме следното:

1. Склеротерапия.С прости думи, отстраняване на вена без директна хирургическа намеса. Изводът е, че в увредения кръвоносен съд се инжектира специално лекарство с помощта на игла, която залепва стените на вените и след около седмица се разтваря от само себе си.
2. Лазерна терапия.Чрез микроразрез във вената се вкарва специална сонда, свързана с лазер. Вената се изгаря отвътре, което води до слепване на стените и последващата й резорбция.

Основни техники за лечение

Ранното откриване на заболяването допринася за успешното лечение, ако започне своевременно. Колкото по-развити са разширените вени, толкова по-трудно се лекува заболяването.

Сред основните техники, терапевтичният масаж се е доказал добре, но при условие, че се извършва от специалист. Благодарение на правилните манипулации в краката, кръвообращението се увеличава и задръстванията в кръвоносните съдове намаляват.

Лечението често включва увиване на крайниците с еластични бинтове или носене на специални компресионни чорапи. Това помага да се избегне развитието на заболяването и появата на усложнения като тромбофлебит.

Създадената допълнителна компресия компресира вените, техните лумени се стесняват, което създава повишен кръвен поток, намалявайки задръстванията в съдовете. Това предотвратява сгъстяването на кръвта и образуването на кръвни съсиреци.

Лечението включва и спазване на всички основни превантивни мерки, описани по-горе. Сред тях трябва да се обърне голямо внимание на диетите, борбата с наднорменото тегло, редовната почивка и терапевтичните упражнения.

След консултация с лекуващия лекар се предписва лекарствена терапия и използването на различни кремове и мехлеми. Лекарствата, приемани през устата, имат противовъзпалителен и аналгетичен ефект, а също така помагат за разреждане на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Кремът за профилактика и лечение на разширени вени дава същия резултат. Цената на такива лекарства е достъпна, те се предлагат без рецепта. Употребата им не причинява усложнения, но все пак е препоръчително да получите професионален съвет от лекар.

Традиционни методи на лечение

Лечението и профилактиката на разширени вени с помощта на традиционната медицина не е панацея за болестта, но може да подобри резултатите от основното лечение и да облекчи симптомите, особено след като е удобно да се използва у дома.

Най-популярните методи са следните:

• вземане на вани с отвара от лечебни билки (жълт кантарион, лайка, живовляк и др. ), които помагат за укрепване на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв;
• компреси с масло от морски зърнастец или сок от алое имат отличен ефект на заздравяване на рани и се използват за лечение на екземи и трофични язви (за тази цел могат да се използват и приложения с мед);
• използването на отвари или тинктури от билки, които помагат за разреждане на кръвта (глог, корен от женско биле или ангелика, билка от сладка детелина и други).

Усложнения на разширени вени

Ако разширените вени не се лекуват или не се вземат на сериозно, тогава застойните процеси ще прогресират, причинявайки развитието на болестта и предизвиквайки редица съпътстващи патологии, което значително влошава общото състояние и намалява комфорта на живота. Храненето на епителните слоеве на кожата се влошава.

Това причинява появата на екзема, некроза или трофични язви, които стават хронични. В резултат на образуването на кръвни съсиреци вените стават необичайно извити и силно изпъкнали.

В тях започва да се отлага варовик и се появяват така наречените „жилни камъни". Възлите, които се появяват, могат да се спукат и да кървят. Подуването на краката става постоянно и се появява „елефантиаза".